GesundMotion | Funktionelle Mobilität für alltägliche Herausforderungen

Über GesundMotion

Bei GesundMotion glauben wir an die transformative Kraft der Bewegung. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche Funktionalität zu verbessern und ein aktives, selbstbestimmtes Leben zu führen.

Trainer hilft Klientin bei funktioneller Bewegung

Unsere Philosophie

Wir verstehen den menschlichen Körper als ein komplexes, miteinander verbundenes System. Statt isolierte Übungen fokussieren wir uns auf ganzheitliche Bewegungsmuster, die den Alltag erleichtern und die Lebensqualität verbessern.

Unser Ansatz

Individuelle Betreuung nach wissenschaftlichen Erkenntnissen
Ganzheitliche Bewegungsprogramme für nachhaltige Ergebnisse
Integration von Bewegungstraining in den Alltag

Unsere Angebote

Entdecken Sie unsere maßgeschneiderten Programme, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Persönliches Training

Individuell betreutes Training, das präzise auf Ihre Mobilität und funktionellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

1:1 Betreuung

Flexible Termine

Individueller Trainingsplan

Mehr erfahren

Beliebteste Wahl

Kleingruppen-Training

Trainieren Sie in einer kleinen, motivierenden Gruppe mit ähnlichen Zielen und persönlicher Betreuung.

Maximale Gruppengröße: 5

Gemeinsame Motivation

Angepasste Übungen pro Teilnehmer

Jetzt buchen

Online-Betreuung

Professionelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme für Ihr Training zuhause oder unterwegs.

Digitale Trainingspläne

Video-Beratungen

Ortsunabhängige Flexibilität

Mehr erfahren

Unsere Methode

Der GesundMotion-Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und individuell anpassbar, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Der GesundMotion-Prozess

1

Gründliche Analyse

Wir beginnen mit einer umfassenden Bewertung Ihrer Bewegungsmuster, Stärken und Einschränkungen, um ein vollständiges Bild Ihrer aktuellen Mobilität zu erhalten.

2

Individueller Plan

Basierend auf der Analyse entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der Ihre Ziele berücksichtigt und schrittweise Ihre funktionelle Mobilität verbessert.

3

Begleitete Umsetzung

Unter fachkundiger Anleitung setzen Sie Ihren Plan um, mit regelmäßigen Anpassungen für optimale Fortschritte und nachhaltige Verbesserungen.

4

Alltagsintegration

Wir unterstützen Sie dabei, die erlernten Bewegungsmuster in Ihren Alltag zu integrieren, damit Ihre verbesserte Mobilität zu einem natürlichen Teil Ihres Lebens wird.

Erfolgsgeschichten

Erfahren Sie, wie unsere Kunden mit GesundMotion ihre Mobilität und Lebensqualität verbessert haben.

MK

Monika K.

58 Jahre, Büroangestellte

"Nach 30 Jahren Büroarbeit hatte ich Schwierigkeiten, mich im Alltag zu bewegen. Das GesundMotion-Programm hat mir geholfen, meine Mobilität zurückzugewinnen. Heute kann ich wieder mühelos Treppen steigen und lange Spaziergänge genießen."

TH

Thomas H.

42 Jahre, Handwerker

"Jahrelange körperliche Arbeit hatte meine Beweglichkeit eingeschränkt. Mit GesundMotion habe ich gelernt, wie ich meinen Körper richtig einsetze und pflege. Meine Arbeit fällt mir nun leichter und ich habe mehr Energie für meine Familie."

SG

Sabine G.

67 Jahre, Rentnerin

"Mit zunehmendem Alter wurde es schwieriger, mich zu bewegen und aktiv zu bleiben. Das GesundMotion-Team hat mich behutsam zurück zu mehr Beweglichkeit geführt. Jetzt spiele ich wieder mit meinen Enkeln und genieße meine Gartenarbeit."

Ihre Erfolgsgeschichte beginnt hier

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Unsere Öffnungszeiten: Mo-Fr von 8:00 bis 20:00 Uhr

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Gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln und PKW

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